Râsul şi ciocolata, bune pentru inimă

Mai multe studii, prezentate săptămâna acesta în cadrul congresului Societăţii Europene de Cardiologie (ESC), organizat la Villepinte, Franţa, arată că stilul de viaţă şi un regim alimentar adecvat sunt cele mai bune mijloace de prevenire a maladiilor cardiace.

Cercetători de la Şcoala de medicină din Baltimore, SUA au constatat în urmă cu aproximativ zece ani că persoanele care suferă de o problemă cardiacă au un simţ mai umorului mai puţin dezvoltat. Drept urmare, ei au vrut să stabilească dacă râsul poate afecta în mod direct funcţia vasculară, în mare parte determinată de starea membranei care acoperă vasele de sânge. Prezentându-le unor voluntari pasaje dintr-un film cu subiect grav - Saving Private Ryan -, ei au constatat că acest lucru are drept efect o constricţie a pereţilor vaselor. Pe de altă parte, când subiecţii s-au uitat la un film care i-a făcut să râdă, pereţii vaselor de sânge s-au dilatat.

Potrivit Agerpres, nici mâncatul ciocolatei nu ar trebui neglijat de cei care îşi doresc o inimă sănătoasă. Cunoscută deja pentru efectele sale euforizante şi antioxidante, ea ar putea reduce şi riscurile cardiace. Doctorul Oscar Franco şi echipa sa din cadrul Universităţii Cambridge din Marea Britanie au examinat în detaliu şapte studii şi au făcut un clasament a circa 100.000 de participanţi în funcţie ciocolata pe care au consumat-o. În cinci studii, cel mai ridicat nivel de consum de ciocolată a fost asociat unei reduceri cu 37% a numărului de boli cardiace şi cu 29% a accidentelor vasculare cerebrale, prin raport cu cele mai scăzute niveluri de consum.