150 de minute de mişcare moderată pe săptămână reduc riscul de cancer de sân şi de colon, potrivit celor mai recente recomandări ale Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS). „Activitatea fizică are un rol important în reducerea incidenţei anumitor tipuri de cancer. Lipsa mişcării este al patrulea factor de risc pentru toate decesele la nivel mondial, 31% din populaţia lumii fiind inactivă fizic”, a declarat dr. Ala Alwan, director adjunct general în cadrul OMS. Potrivit statisticilor OMS, în 2008 au murit de cancer de sân 460.000 de femei, în timp ce aproape 610.000 de bărbaţi şi femei au murit din cauza cancerului de colon. Lipsa de activitate este asociată cu 3,2 milioane de decese pe an şi 670.000 de decese premature, adică la persoane sub 60 de ani.
