Pâinea care nu îngrașă. Multe persoane nu reușesc să țină dietă și să dea jos kilogramele în plus deoarece nu pot renunța la pâine. Trebuie însă să știi că există câteva tipuri de pâine care, contrar așteptărilor, nu îngrașă.
Desertul este partea preferată a multor oameni atunci când vine vorba de mâncare. Chiar și așa, mulți se feresc de acest „fel de mâncare” deoarece majoritatea deserturilor îngrașă și sunt considerate nesănătoase pentru organism.
Există mai multe fructe care consumate alături de alte alimente într-o dietă de slăbit duc la rezultate foarte bune și contribuie la pierderea kilogramelor în plus.
Există mai multe fructe care îngrașă din cauza conținutul ridicat de zahăr pe care îl conțin, iar cei aflați la dietă se feresc de acestea. Fructul care îngrașă însă cel mai mult nici măcar nu este dulce.
