Cireșele te pot ajuta să dormi mai bine. Când trebuie mâncate aceste fructe pentru un somn mai odihnitor?

Multe persoane au probleme cu somnul, în special din cauza stresului de zi cu zi. În timp ce mulți apelează la medicamente, există și metode naturale care să ne ajute să avem un somn mai liniștitor.